Insto Dry Eyes Solusi Mata Kering Karena Terlalu Lama Menatap Layar

 

Insto Dry Eyes menjadi Solusi terbaik pada waktu mata saya menjadi kering. Sebenarnya,  pengalaman mata kering karena terlalu lama menatap layar itu saya alami pada bulan Juli kemarin sewaktu mengikuti pelatihan menulis Scenario film Scene Balikpapan 2023. 

Selama tiga hari berturut-turut saya mengikuti pelatihan yang diadakan oleh Kemenparekraf RI dan badan Perfilman Indonesia.

Menatap layar dari pagi ketemu pagi lagi sebenarnya memang sungguh melelahkan. Saat itu saya hanya istirahat tidur 1-3 jam dan di sela-sela waktu ishoma. Tak hanya menulis cerita, mengeksekusinya, membuat premis , logline dan tak lupa juga membuat desain foto cover dll.

Sebagai seorang Blogger saya sebenarnya sudah terbiasa berlama-lama menatap layar. Tapi memang intensitasnya tidak sebanyak pada waktu mengikuti kelas scripwriter tersebut. Tapi saya tetap bersemangat, Tentu saja karena jika menang,hasilnya nggak main-main selain bisa mengikuti inkubasi ke Bandung juga naskah skenarionya bakalan difilmkan oleh MNCTV. Keren banget kan?

Gejala mata Kering

Karena terlalu fokus pada tugas saya lupa sudah terlalu dzolim dengan mata saya sendiri. Setelah saya memforsir mata saya selama beberapa hari. Hal ini berakibat buruk pada kesehatan mata saya karena terlalu lama menatap layar.  Mata Saya mengalami gejala mata kering yakni mata menjadi pegel, mata terasa sepet, dan mata menjadi kering.

Sesaat saya menyesal. Bagaimanapun mata adalah merupakan aset yang harus dijaga. Kalau sudah begini saya harus segera mencari solusi mata kering ini bukan agar tidak bertambah parah kondisinya.

Bahaya mata kering

Please, jangan anggap enteng masalah Mata kering. Karena selain tidak nyaman, Mata kering dapat mengakibatkan berbagai hal yang sangat merugikan diri sendiri seperti infeksi mata, kerusakan pada kornea Mata, Mata sensitif terhadap Cahaya dll.

Penyebab Mata Kering Karena Terlalu Lama Menatap Layar

Penggunaan teknologi di dunia modern saat ini seperti computer dan smartphone memang menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.  Namun ada kalanya seringkali saya lupa bahwa terlalu lama menatap layar dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk mata kering.

1.Kurangnya Berkedip

Pada saat fokus menatap layar, kebiasaan berkedip menjadi berkurang. Sementara berkedip ini ternyata penting sekali untuk melumasi mata. Kurangnya berkedip dapat menyebabkan mata menjadi kering.

2. Paparan Cahaya Biru:

 Layar perangkat elektronik menghasilkan cahaya biru yang dapat merusak lapisan air di mata. Paparan berlebihan dapat menyebabkan mata kering dan iritasi.

3. Posisi Monitor yang Salah

 Posisi monitor yang tidak tepat dapat menyebabkan mata bekerja lebih keras, meningkatkan risiko mata kering. Pastikan monitor berada pada tingkat mata dan jarak yang tepat.

 

Gejala Mata Kering

Mata merupakan panca Indera yang harus kita jaga sepenuhnya. Segera ambil tindakan jika mulai merasakan gejala mata kering, diantaranya:

1.Mata Gatal dan Perih.

Mata yang kering seringkali ditandai dengan sensasi rasa gatal dan perih di mata.

2. Pandangan Mata Menjadi Kabur

Kekurangan cairan pada mata dapat membuat penglihatan menjadi kabur, terutama saat fokus pada layar.

3. Mata Merah

Pada kasus saya kemarin, gejala parahnya adalah timbul kemerahan pada mata. Awalnya saya tidak terlalu ambil pusing. Baru setelah hari kedua kemerahannya tidak berkurang hingga saya tahu ini adalah gejala awal mata kering.

Cara Jitu Mengatasi Mata Kering ala aku

Setelah saya tahu bahwa saya mengalami mata kering yang pertama-tama saya lakukan adalah saya mengistirahatkan mata. Seharian penuh saya tidak lagi menatap layar. Baik layar laptop, komputer maupun ponsel. Saya menghabiskan waktu untu istirahat yang cukup. Berkebun, melihat-lihat tanaman bunga yang mekar untuk memanjakan mata saya.

 Selama bekerja di depan layar saya melakukan istirahat singkat setiap 15-20 menit. Saya mengallihkan pandangan dari layar dan memfokuskan pada objek di kejauhan.

Gunakan Tetes Mata Insto Dry Eyes. Saya menggunakan Insto dry eyes yang merupakan obat tetes mata untuk mengatasi kekeringan dan menambah kelembapan  pada mata.

Insto dry eyes sebagai solusi mata kering

Sejak bertahun-tahun yang lalu keluarga saya selalu setia pada Insto.  Dan untung sekali saya diberitahu ibu saya, nahwa untuk  #SolusiMataKering sejak bertahun-tahun lalu keluarga saya selalu menggunakan #InstoDryEyes yang sudah terbukti paten hasilnya. Karena  Insto dry eyes  memiliki kandungan khusus untuk  mengatasi gejala mata kering yakni Hydroxypropyl Methylcellulose 3.0 mg dan Benzalkonium Chloride 0.1 mg.

Insto Dry Eyes juga dapat digunakan untuk memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi gejala kekeringan pada mata, Meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata yang biasanya terjadi pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis dan xerophtalmia dan  juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.

Penutup

Memiliki pengalaman mata kering akibat terlalu lama menatap layar membuat saya kini selalu menyediakan Insto dry eyes di rumah. Sebelum gejala mata kering menjadi parah saya meneteskannya pada mata yang bermasalah. Efeknya di mata bermanfaat untuk meringankan rasa tidak nyaman akibat menatap layar terlalu lama, kurangnya air mata, atau seperti saat berada di tempat yang dingin.